Stage d’autodéfense pour adolescentes à Aouste-sur-Sye

Prendre soin de moiTerminé

👉 Le 4 octobre 2025

MJC CS Nini Chaize, Aouste-sur-Sye

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Un stage d’autodéfense verbale et physique est proposé aux adolescentes de 11 à 16 ans. Une journée pour apprendre à se défendre, à se faire respecter et à renforcer la confiance en soi.

Une journée pour apprendre à se défendre

Ce stage s’adresse aux jeunes filles de 11 à 16 ans et propose une approche complète de l’autodéfense : verbale et physique. Il vise à renforcer la capacité à poser ses limites, à dire non, à identifier des situations à risque, et à y réagir de manière adaptée.

Un cadre bienveillant et sécurisé

La séance se déroulera le samedi 4 octobre 2025, de 9h45 à 16h30, à la MJC Centre Social Nini Chaize. Le stage sera animé par des intervenantes spécialisées, dans un esprit de respect, de sororité et de confiance.

Inscriptions et tarifs

Le stage est accessible sur inscription. Le tarif varie en fonction du quotient familial : entre 13 € et 31 €.

📞 Informations et réservations :
MJC CS Nini Chaize
📍 6 rue Gustave Gresse – 26400 Aouste-sur-Sye
📞 04 75 25 14 20

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