Dans la vie, il arrive parfois que l’on se sente mal. Solitude, déprime, stress, harcèlement, santé mentale fragile... Dans ces périodes, comment faire pour aller mieux ou pour aider un proche ?
Les troubles du comportement alimentaire, tels que l'anorexie et la boulimie, touchent de nombreux jeunes et peuvent avoir de graves conséquences sur la santé. Ils sont souvent le reflet d'une souffrance profonde.
"Le travail, c'est la santé" ? Oui mais comment prendre soin de sa santé et de son bien-être au travail quand on est salarié.e ? Comment reconnaitre les signes avant-coureurs du burn-out ? Comment créer un équilibre plus sain entre notre vie professionnelle et personnelle ?
Quand tout se passe bien dans une relation amoureuse, chacun se sent en sécurité, respecté et apprécié. Malheureusement il arrive que des relations deviennent toxiques, voire violentes.
La santé, c’est bien plus que consulter un médecin quand on est malade : c'est un état de bien-être physique, mental et social. Mais comment atteindre ce fameux "bien-être" dans une vie où le stress, les écrans, les fast-foods et les réseaux sociaux dominent notre quotidien ?
À l’Espace Santé Jeunes, on peut parler sans tabou et sans jugement de sa relation aux autres, de soi, de son devenir, de ses doutes, de ses difficultés, de sa sexualité, de ses consommations ...
