Rythmes de vie : bien dormir, s'alimenter, faire du sport
Prendre soin de moiBien dormir : un pilier de la santé
Le saviez-vous ? Vous passez environ un tiers de votre vie à dormir ! À 60 ans, cela représente environ 20 ans sous la…
9 Oct 2024En savoir plus
Prendre soin de moiSanté et environnement
Allergie, pollutions, habitat... On observe aujourd’hui que de plus en plus de problèmes de santé (allergie, asthme, maux de tête…) sont liés à notre…
29 Juil 2024En savoir plus
Prendre soin de moiLes troubles du comportement alimentaire (TCA)
Les troubles du comportement alimentaire, tels que l'anorexie et la boulimie, touchent de nombreux jeunes et peuvent avoir de graves conséquences sur la santé.…
9 Oct 2024En savoir plus
Prendre soin de moiJe mange équilibré avec un petit budget
Bien manger, c’est manger de tout en quantités adaptées. Mais bien manger sans se ruiner, c'est possible ? Avec quelques astuces et bons plans,…
29 Juil 2024En savoir plus
Prendre soin de moiEt si je donnais mon sang ?
Le don du sang : un geste généreux et utile ! Le don de sang contribue à soigner un million de malades chaque année.…
6 Nov 2024En savoir plus
Prendre soin de moiSe défendre contre les discriminations
Quelle que soit votre origine, votre lieu d’habitation, votre handicap, votre sexualité, vous avez le droit de trouver un logement, un emploi ou de…
23 Avr 2024En savoir plus
Prendre soin de moiFaire du sport sans compter
Le sport est l'une des clés pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Vous souhaitez rester actif sans sacrifier votre…
9 Oct 2024En savoir plus
Prendre soin de moiTatouages temporaires et permanents : la check-list avant de sauter le pas
Se faire tatouer est une pratique de plus en plus courante : 27 % des moins de 35 ans sont concernés ! Si marquer…
29 Juil 2024En savoir plus
Prendre soin de moiSanté et bien-être : un équilibre à trouver
La santé, c’est bien plus que consulter un médecin quand on est malade : c'est un état de bien-être physique, mental et social. Mais…
10 Oct 2024En savoir plusMes aides
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