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Accueil / Prendre soin de moi / Page 2

Prendre soin de moi

Santé et environnement

Allergie, pollutions, habitat... On observe aujourd’hui que de plus en plus de problèmes de santé (allergie, asthme, maux de tête…) sont liés à notre environnement : l’air de notre habitat, l’air extérieur, le bruit, l’alimentation, l’eau…

19 novembre 2024

Les troubles du comportement alimentaire (TCA)

Les troubles du comportement alimentaire, tels que l'anorexie et la boulimie, touchent de nombreux jeunes et peuvent avoir de graves conséquences sur la santé. Ils sont souvent le reflet d'une souffrance profonde.

19 novembre 2024

S’informer et se prémunir des comportements addictifs

Les addictions peuvent sérieusement compromettre notre santé. La meilleure solution pour s'en sortir est d'en parler. De nombreux spécialistes sont là pour vous aider sans vous juger.

24 juin 2026

Prendre soin de sa santé au travail

"Le travail, c'est la santé" ? Oui mais comment prendre soin de sa santé et de son bien-être au travail quand on est salarié.e ? Comment reconnaitre les signes avant-coureurs du burn-out ? Comment créer un équilibre plus sain entre notre vie professionnelle et personnelle ?

18 décembre 2024

Je mange équilibré avec un petit budget

Bien manger, c’est manger de tout en quantités adaptées. Mais bien manger sans se ruiner, c'est possible ? Avec quelques astuces et bons plans, il est facile de composer des repas sains et équilibrés tout en maîtrisant son budget.

3 septembre 2025

Prévenir les violences dans les relations amoureuses

Quand tout se passe bien dans une relation amoureuse, chacun se sent en sécurité, respecté et apprécié. Malheureusement il arrive que des relations deviennent toxiques, voire violentes.

8 novembre 2024

Handicap : connaitre mes droits

Plusieurs dispositifs existent pour garantir l'inclusion et l'égalité des chances pour les personnes en situation de handicap et pour compenser les surcoûts liés au handicap. Comment en bénéficier ? Qui peut vous aider dans vos démarches ?

18 décembre 2024

Et si je donnais mon sang ?

Le don du sang : un geste généreux et utile ! Le don de sang contribue à soigner un million de malades chaque année. La mobilisation des donneurs et donneuses est essentielle toute l'année. Qui peut donner ? Comment se déroule un don ? Où donner ? On vous dit tout.

7 novembre 2024

Se défendre contre les discriminations

Quelle que soit votre origine, votre lieu d’habitation, votre handicap, votre sexualité, vous avez le droit de trouver un logement, un emploi ou de vous divertir en boîte de nuit. Si vous êtes victime de discrimination, ne vous laissez pas faire, n’oubliez pas que c’est un délit.

19 février 2025

Faire du sport sans compter

Le sport est l'une des clés pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Vous souhaitez rester actif sans sacrifier votre emploi du temps et votre porte monnaie ? des solutions existent pour faire du sport de manière ludique et sans pression !

19 novembre 2024